山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药鹌鹑蛋2个

    2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥末各适量。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法延缓衰老。及功味精 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法鱼肉30克。及功味精 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐

拍碎；鱼肉煮熟，及功调匀后装入盘中 。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 
，山药50克 ，味精、

【做法】
    1.山药去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，撒上紫菜末和芥末即可食用。切碎。食盐
、拌匀，加适量食盐、鱼肉30克。去皮，与豆腐一同压制成泥， 【调料】     紫菜末少许，上锅蒸熟
，食盐、