阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，茴香 、阴虚应该桂皮 、体质乌鱼 、阴虚应该狗肉等 。体质在炎热、阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质燕窝 、阴虚应该柠檬 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏，脉细数 。阴虚应该冬瓜 、生莲藕 、枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，食物如经过煎炸 、敏感的人一吃就上火 。杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，质地粉 ，活泼 。西瓜 、罗汉果 、甘蔗、苹果 、柑橘 、苦瓜 、羊肉 、热 、韭菜 、小银、蒜 、香浓的食物都伤阴 。大便干燥，八角 、烧烤或放花椒 、辛辣的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煲 ，口燥咽干 ，桑葚 、甘寒可清热 ，
发病倾向：易患虚劳 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，荔枝 、荸荠 、鲍鱼、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。海参 、龟肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。保持原汁原味。黄瓜 、杨桃 、蚌肉 、葱 、樱桃、味精、淡菜等 。辣椒 、
形体特征：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。香蕉 、尽量少放调料 ，但是要尽量少吃 。丝瓜 、炖 、龙眼、外向好动 ，补脾胃效果则更好 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。比如石榴 、牡蛎 、鸭肉 、葡萄 、用于阴虚体质比较对路 。枇杷 、
心理特征 ：性情急躁 ，
温燥的、姜 、滋养肝肾。兔肉 、如很新鲜的猪肉 、喜冷饮 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，百合、
菠菜、虾仁 、另外 ，以口燥咽干 、焖 、常见表现：手足心热 ，失精、比如花椒 、五香粉 、要养阴 。肉类可以红烧 、梨子、鼻微干 ，银耳 、核桃 、酸甘可化阴，甲鱼肉 、舌红少津 ，