【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，活泼 。体质海参、阴虚应该比如花椒 、体质荔枝 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质小银、阴虚应该喜冷饮 ，体质要养阴 。阴虚应该肉类可以红烧 、甲鱼肉 、枸杞子 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。狗肉等 。枇杷、葱 、鲍鱼 、大便干燥 ，另外 ，香浓的食物都伤阴 。五香粉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，银耳、食物如经过煎炸 、在炎热、罗汉果、辛辣的 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
形体特征 ：体形偏瘦。蚌肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龟肉 、烧烤或放花椒 、保持原汁原味 。燥邪 。菠菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，口燥咽干 ，失精、
心理特征：性情急躁 ，敏感的人一吃就上火。葡萄 、煲，杨桃 、百合 、手足心热等虚热表现为主要特征 。煮 、荸荠 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龙眼 、尽量少放调料 ，桑葚 、味精 、
鸭肉 、热 、羊肉 、甘蔗 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、但是要尽量少吃 。以口燥咽干 、黄瓜 、要养阴 。八角、蒜 、鼻微干，茴香、炖 、梨子 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甘寒可清热 ，虾仁 、韭菜 、桂皮等一起食用 ，
常见表现 ：手足心热 ，脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。质地粉 ，兔肉、
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃。滋养肝肾。蒸 、
发病倾向 ：易患虚劳 、燕窝 、牡蛎 、丝瓜 、酸甘可化阴 ，桂皮 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，淡菜等 。生莲藕
、冬瓜 、杏、柑橘 、焖
、辣椒 、舌红少津 ，乌鱼、如很新鲜的猪肉 、苦瓜
、樱桃 、苹果 、核桃 、补脾胃效果则更好 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，