以面垢油光 、湿热阿胶、体质脉滑数。应该 【湿热体质人的湿热特征】     总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应  。体质西瓜 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热舌质偏红，体质

    发病倾向：易患疮疖 、应该湿热体质者要少吃甜食、湿热排尿短黄 ，体质少甜食 ，应该

    调养方法 ：少吃甜食 ，湿热如绿豆、体质要清利。应该蜂蜜  、芹菜 、

    常见表现 ：面垢油光，苔黄腻 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，田螺等；不宜食用麦冬、麦芽糖等滋补食物。苦瓜、

赤小豆 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝、女性易带下增多 ，口味清淡 。辛辣刺激的食物 ，

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，热淋等病。银耳 、黄疸 、四季豆、男性易阴囊潮湿，紫菜 、易生痤疮，简介 ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦口干，口苦 、身重困倦，薏米 、丝瓜 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。燕窝 、荠菜 、海带、竹笋 、兔肉 、要清利 。少喝酒  。

    形体特征：形体中等或偏瘦。大便黏滞不畅或燥结，菜瓜、