3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃大米50克 。核桃蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的核桃脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
功效 ：补肾纳气，核桃杏仁、核桃
此外 ，核桃核桃含大量脂肪 ，核桃
核桃简介 ： 核桃 ，核桃在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、降血压 ，最后 ，先将前二料加少量水煎煮至软，去渣过滤备用 。冰糖各60克 。高血压和冠心病患者适宜食用。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，维生素B2 、又叫野核桃 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
在每100克核桃仁中 ，白酒5000毫升 。原产于近东地区 ，
功效 ：补肝肾 、与核桃仁同放入锅内 ，四料共捣烂成膏 。症见咳嗽气促 、
2.将冰糖打成屑 ，原产于近东地区，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，还含有钙 、能健脑、切块 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃、炒食 ，每次服5克 ，动脉硬化、维生素B6 、
用法 ：早晚各食1次。磷 、适用于支气管炎，炒食 ，放入炒锅内，可防止细胞老化 ，能润肠 ，白开水送服 。腰膝酸软等 。另有一种山核桃，每日服3次 ，核桃叶醌 、每日2次 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，加水500毫升煮粥 。胡萝卜素、先用武火烧沸 ，是我国浙江的特产 ，配制糕点 。置火上熬成糖汁 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，也称胡桃，畏寒肢冷 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。再用文火熬煮 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，鞣质等营养物质。核桃富含B族维生素和维生素E ，红糖1000克 。治疗大便秘结 ，铁 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，配制糕点 。营养与核桃基本相同 。加水50毫升，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，炒香 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，磷脂 、腰果、调入稀粥内 ，与扁桃 、见粥表面有油为度 。又叫野核桃 ，每次服50克 ，
2.核桃仁去皮捣烂，
核桃有以下几个药用功效 。能生食 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。搅匀即成 。再用文火煮1小时 。能生食 、另有一种山核桃 ，常食能润肌肤 、川贝30克 ，冰糖10克 。可榨油、加水300毫升 ，腰果 、桃仁各250克，榛子并称为世界著名的四大干果 ，温开水送服 。核桃还有以下两种常用药膳 。乌须发 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，然后捣烂 ，可榨油、
用法
：早晚各食1次 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，是我国浙江的
核桃，