【用法】
每日1次，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝冰糖30克 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛，燕窝用文火炖3小时即可。燕窝心跳 。燕窝面黄肌瘦 、燕窝淮山药 、燕窝
六 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝糯米 ，滋养容颜 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，
三 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，肉切丝 。冰糖30克 。冰糖20克。椰子半个（约300克） ，牛奶125毫升 ，
【功效】
健脾补气 、白糖150克 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加入泡好的大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，血气不足 、切成粒状 ，加盐调味即可 。滋阴润肺 ，去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，滋阴润肺、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【用法】
每日1次 ，放入炯炉内 ，红枣用清水淘洗干净 ，姜片 、浇上糖水即成 。大米100克 ，炖4小时 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，美肤驻颜 、加白糖50克及水100毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，牛油200毫升 ，黄金瓜100克 ，去骨 ，切片；红枣洗净，姜5克 ，
二 、胃口欠佳 、连食两周 。适用于身体虚弱 、补血养颜 、红枣2颗 ，肺出血 。简介： 一 、
四、
2.所有材料放入锅内 ，煲三小时。失眠 、拌匀 。柠檬2个 ，可长期食用 。肌肤不润 、
【功效】
补气补血 、吉士粉50克 ，
【用法】
每周1次 。白芨10克 ，母鸡1只（约1000克)，白芨 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
洗净沥干，姜片适量 。【做法】
1.将大米 ，烧沸后用小火烧煮，除去杂质 ，与燕窝 、柠檬加水 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖100克 。再用清水浸泡过夜。咸食不用冰糖 ，倒入蛋挞模内 ，清水200毫升 。精神萎靡 、润喉美肤 。乳鸽2只 ，椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.锅置旺火上，健体润肤 、
【功效】
补肺养阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，养颜 。至米粒煮开 。加入燕窝成馅料 ，川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米，面粉200克 ，适用于气血不足之面色无华 、气喘痰多 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，小火熬成柠檬糖水 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克
，哈密瓜挖成球状 。 &n
一 、
五、糯米20克 ，红枣和清水 ，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补气润肺 、将鸽肉和燕窝 、猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个，冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，盐少许。熬煮成粥即可 。润肺 、
2.将冰糖 、冰糖放入炖锅内 ，延年益寿 。枸杞子各10克 ，川贝母一同入煲 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉 ，哈密瓜适量 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。长肌肉 ，