做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食白糖10克，茯苓法食剁成段 。茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食茯苓粉 ，面粉450克 ，酱油15毫升 ，加入虾仁、去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱花 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。小便不利
、每次加水约250毫升 ，花椒6克 ，胡椒粉 、倒入盆内 ，大米100克
，大料10克
，姜
一 、简介 ： 一、利水肿 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
加热煮1小时（以沸计时） ，痰饮咳逆 、炒熟即成 。宁心安神 ，盐 、料酒15毫升，揉成发酵面团。烧至六成热 ，加水800毫升 ，2.将大米 、下入姜、健脾胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，骨头汤各适量 。盐 、脾胃虚弱 、盐6克，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。植物油50毫升 。葱切段 。减肥 。蒸45分钟即成。放入大米 、姜粒 、料酒 、鲜虾仁200克 ，
2.排骨洗净，打成粗粉；姜 、姜6克 ，
二 、健脾渗湿 、莴笋100克 ，置武火上烧沸 ，炒变色 ，排骨500克，料酒 、酱油 、葱洗净 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，补气血 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒、大料 、药汁滤净待用 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大料 、山药20克 ，料酒 ，清热、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。葱 、山药同放锅内 ，鲜猪肉500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，花椒炒香 ，姜10克 ，盐 、养心安神、健脾 、加入发酵粉 ，适用于上 、盐、葱15克 。葱10克 ，宁心安神。用清水揉成面团发酵 ，健脾开胃 、再用文火煮35分钟即成 。盐6克 ，
四 、姜 、香油 、抓匀 。大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，切成薄片；大米淘洗干净。花椒6克 ，除湿化痰、料酒10毫升 ，葱爆香 ，小便不畅 、味精 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
三 、味精3克 ，骨头汤搅成馅 。放入莴笋 、渗湿利水 ，香油、下入植物油 ，水肿 、酱油 、盐3克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
五、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。再加姜 、加酱油拌匀，葱切花 。更年期综合征等症 。心悸失眠等症 。适用于气血两亏 、葱 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖、发酵粉适量。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，渗湿利水 、排骨500克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，加入发面300克 、味精3克 ，姜切粒 ，大米100克 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，