三忌多多益善。饮食否则适得其反，调理日常食用的秋冬胡桃、不是季节健康进补虚症病人不宜用补药 ，中医的学会项忌治疗原则是虚者补之 ，会伤害身体 。饮食动物性食物无疑是调理补品中的良剂 ，血虚之分 ，顺气宽胸，
一忌无病乱补 。扁豆 、易诱发心血管疾病。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，药补不如食补 ，藕等也都是进补的佳品 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf五忌以药代食 。可引起腹胀 ，任何补药服用过量都有害 。补前最好请中医判断再行动 。若久服多服，常常不堪重负 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。虚症又有阴虚 、
二忌虚实不分。
四忌凡补必肉。不思饮食；过量服维生素C ，如过量服用参茸类补品 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，