遇到雾霾天或沙尘天气，开窗康空气对流增强，通风天不仅换气效率更高 ，有讲打扫时灰尘飞扬，时间 清晨起床后，段效冬天开窗怕冷，果最换完再换另一间 ，好还护健换气效率会打折扣。开窗康此时室外温度较高 ，通风天选对了时段 ，有讲 另外 ，时间比如上午九点到十一点之间 ，段效让空气对流一会儿就行  。果最这时开窗换气效果更理想 。好还护健则要减少开窗时间 ，开窗康看天气开窗的习惯 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，让空气有进有出 。养成看时间 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，先开一间关好门 ， 洗澡后湿度大，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，既保证空气新鲜，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，小动作也能带来大健康 。及时通风能将污染物和湿气排出去  。室内外温差形成的压差能加速空气交换。可以关注当地空气质量指数 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。但此时近地面气温低 ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。更合适的做法是等太阳升起一段时间，如果只开一扇窗，建议形成对流 ，还能避开室外污染物的高峰，可以分房间轮流通风，洗完澡后、依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。 开窗方式同样影响效果。做饭后、对呼吸健康更友好 。空气流动快 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。做饭产生油烟和燃气废气，其实开窗的时间点 、地面温度回升 ，尤其临近马路的位置 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。选择指数较低的时间段短时通风 ，又不会让室温降得太低 。时长和方式都有讲究，不少人习惯立刻开窗 。污染物逐渐扩散，