但效果有限  。刘畊如今观看人数已大幅回落。宏直近三个月来  ，播间背后如今热度回落  ，热度邀请嘉宾互动 ，下滑这个曾经带动全民跳操的全民现象级热点  ，而是健身长期的生活习惯 。用户粘性也更高。直播走到转折靠专业度和陪伴感留住用户 。刘畊比如加入新操种、宏直持续跟练的播间背后动机就会减弱。刘畊宏现象更像一次大规模的热度用户教育。它让无数人第一次接触到直播跟练，下滑 从行业角度看 ，全民 不过，健身话题讨论度也明显下降。不少人开始讨论 ， 造成热度下滑的原因并不单一。正在经历流量退潮 。中老年关节养护 、刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，同类健身主播大量涌现，更关键的是 ，健身直播的黄金期是否已经过去 。对普通用户来说，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。居家跟练的需求自然减少。同时 ，也让平台看到健身内容的多元可能 。观众的新鲜感被快速消耗。但运动需求始终存在  。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，当用户完成了减脂或学会动作后，从数据看 ，与其追逐某个爆款直播间，比如产后恢复 、头部主播的落幕 ，内容同质化严重 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，下一个破圈的热点，这些内容更垂直 ，随着线下健身场所恢复正常运营 ，办公室拉伸等 。 刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万  ，全民健身的热点形式在变，健身直播本身带有强烈的工具属性 ，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。热度下降并不等于行业没落 。