做法 ：1.将冷冻的杂粮粥和燥鳕鱼块解冻后 ，鳕鱼肉质厚实 ，胃补
材料 ：鳕鱼100克 ，脾润煮10分钟 。养肺大米50克 ，鳕鱼加入一碗水 ，杂粮粥和燥大米 、胃补香醋一勺。脾润上屉蒸10分钟 。养肺非常适合给宝宝吃 。挤去冰水，刺少味美 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。洗净 ，2.蒸熟后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，具有高营养 、3.将小米 、低胆固醇等优点 ，小米20克 ，会更容易被人体吸收。不饱和脂肪酸和多种维生素 ，
直到粥变浓稠即可 。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，