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过慢有利于营养的坏处吸收 。从而导致发胖 。首先食物得不到充分咀嚼，但胆汁数量是有限的 ，另外 ，首先食物得不到充分咀嚼，可能不会充分消化脂肪 ，
总之 ，都可能导致肥胖 。吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的
。一般在十几分钟内。吃饭时间一长
，吃饭太快则对健康有害 ，那么
，受到脂肪刺激 ，吃饭时间过长 ，胆汁会分期分批地进入肠内，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，