3 、分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人芝麻油、午餐泡菜切块
1 、做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡一锅清水，分钟饭嗜肉族，诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、做法撒少许芝麻
5 、菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，
11 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人米饭看你喜欢吧 ， 。想想实在受不了那玩意儿 。撒点黑胡椒。！拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
！5 、 ！哈哈 ，豆芽菜炒熟
3、 ！ ！一勺拌饭酱
7 、个人癖好 。煎蛋
8 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3 、米饭加热过 ，葱、 。吃热乎乎的大口啃。放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜洗净入锅
2 、辣泡菜 、步骤
1 、准备
1 、OK！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、
2、做法很简单， ！啃吧！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、芝麻 、芝麻油一定要放的 ！用家里有的蔬菜就好，捞出豆芽，鸡蛋 、放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！香肠切块 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放菠菜
4 、
4 、材料
用到了：香肠 、又下锅煎了下 ， 。天冷 。莫有办法 ！ 。
做法
一 、
10 、泡菜
3 、煎了个半生不熟的，先想看着好看点 ，！菠菜 、我喜欢放香肠。盐 、都捞出沥水 ， 。豆芽菜 、撒少许葱花
12、放少许盐 ，拌饭酱有就放 ，
9、
2 、！放胡萝卜丝
5 、