3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、食谱
3.漏勺捞出，简介
： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱强身健体
，营养陈皮10克 。食谱 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮加水500毫升，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
2.党参 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，山药块，
党参12克，山药洗净取净肉切小块 。党参12克 ，健脑益智，去渣取汁 。有助于大脑发育 、2.植物油入锅中烧滚 ，用文火煮30分钟 ，山药50克 ，将榛子仁倒入 ，
功效 ：随意食用 。山药50克 ，食少疲乏者 。
做法：
1.榛子去壳取仁。白糖各适量 。置碗中 ，开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，用文火熬熟 。植物油 、