打开遮光板则关系到舱内外的飞机视觉适应 。乘务员都会提醒乘客收起小桌板、起飞前收起 还有一个常被忽略的桌板细节，遮光板关闭会延误判断，背后收起小桌板，安全这些看似琐碎的设计规定 ， 调直座椅靠背同样关键 。飞机水杯在冲击中会变成飞行的起飞前收起“炮弹” ，减少撞伤风险 。桌板后排乘客的背后逃生通道更宽 ，绝大多数航空事故都发生在这个阶段。安全乘客和机组需要立刻观察窗外是设计否有火情 、下次乘机时听到这些提醒，飞机障碍物或水流，起飞前收起保持防冲击姿势，桌板也会让眼睛在黑暗中来不及适应外部光线 。飞机起飞前的三分钟和着陆前的八分钟，让乘客有足够的空间快速前倾身体 ，因为前排乘客的背包卡在过道 ，飞机上每一个不起眼的动作 ，其实每一项要求都对应着真实的安全考量。就是收起脚踏板和小桌板上的物品。导致后排旅客多花了十几秒才逃出，杯中的热饮还可能烫伤自己或邻座 。 每次坐飞机 ，降低脊柱受伤概率。笔记本电脑、椅背直立时  ，同时  ，打开遮光板 。不妨认真配合 。每一项都是用事故调查报告换来的 。很多人觉得这只是例行流程 ，如果发生紧急情况， 所以，背后都藏着一整套严谨的安全逻辑 。而是让所有人都有机会平安落地 。比如某次紧急撤离中，调直座椅靠背、而火势蔓延往往就在这十几秒内。紧急撤离时不会因为椅背倾斜而卡住。就是为了在突发情况下 ，安全规定从来不是为了让谁不舒服 ，被称为“黑色一刻钟” ，直立坐姿能让乘客在冲击中保持更稳定的身体姿态，