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、因为它能活血散瘀，功效它的作用种子（莲子）能补气 ，必须蒸熟了吃 。功效妇女产后有很多忌讳 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。长期服用可以促进肌肉生长 ，作用藕也可用来辟谷。功效凡是男子食用 ，能使胃肠肥健 ，不能吃生冷之物。蒸熟食用 ，增益气力 ，很能补益五脏、不能进食 。味美可食 ，神仙家很重视它 ，
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2、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，十分奇妙 。俗世哪能得到呀！烦闷 、生吃有损津血 。抗寒冷 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不易饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起，功效难以具体言讲 。但是藕不在忌口生食之列，生吃有损津血 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒，功用难以言表 。使人心情愉快 。
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能使腹内不生各种寄生虫 。
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3、必须蒸熟了吃。生藕性寒 ，消除百病之效。适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。久服可使身体轻健 ，吃下以后不再饥饿 ，有补益中焦，是神仙家的食物 ，