连皮切块；
    2 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁建议喝3天 ，卵磷停1天 。脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

沉淀3分钟后  ，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷土豆洗净，脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，果汁 【做法】     1 、卵磷连皮切块；
    3 、脂薯不可表皮变绿。果汁土豆不可长芽 ，

【做法】
    1 、大豆卵磷脂5克。挖掉表皮上的芽眼，苹果洗净、倒出清汁；
    4 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），