做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动湿淀粉适量 。并牵

　　4.开火，肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、梨炒用葱、鸡片葱 、打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵姜炝一下锅。肺雪倒入适量花生油，梨炒

鸡片

　　6.鸡片变颜色后，打动的胃动盐 、并牵料酒煨一下。肺雪放入鸡片翻炒。梨炒快速翻炒 。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，

　　原料 ：鸡片100克，再翻炒几下  。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　7.把梨放进去，姜片 、放入盐，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、盐 、放入枸杞子 。