含维生素b的食物     2、麦芽等

红枣、生素食物李子、生素食物木瓜 、生素食物芽菜、生素食物山竹
、生素食物龙须菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、生素食物豆浆 、生素食物草莓、生素食物腐竹
、生素食物榴莲、生素食物

    1 、生素食物龙眼、生素食物核仁：杏仁 、生素食物红苋菜、油菜花 、核桃等；

    3、水果：金橘、

大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4、罗勒、蔬菜：竹笋 、黑枣等。韭菜、豆类 ：豆腐、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝 、腰果、川七、