含维生素b的食物

罗勒、生素食物腐竹
、生素食物龙须菜、生素食物

生素食物荔枝、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、生素食物豆浆、生素食物芽菜、生素食物山竹、生素食物核桃等；

    3、生素食物川七、生素食物豆类：豆腐、生素食物

    1、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、红枣 、龙眼、油菜花 、腰果、释迦、韭菜 、黑枣等。草莓、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果
：金橘、李子、核仁：杏仁 、木瓜、麦芽等；

    4 、蔬菜 ：竹笋、榴莲、