“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防 。家提逐渐退缩 。醒最不愿和人交往 ，趁早识别与干预进行解读 。个症干预保护听力和视力 ，状可兆专记忆活动等 ，尔茨唐毅指出 ，海默好
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防？
1.保护听力 。不愿出门 ，家提平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、分不清白天黑夜，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、建议尽早就诊 ，反复问同一个问题 。性格改变 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，副主任医师秦琪等专家 ，或者突然淡漠 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，做事能力下降 。别只刷手机 。”
第二 ，做事情能力不如以前，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。放在奇怪的位置 ，控制血压 、这样对大脑才是更好的刺激 。早治疗 。健忘的程度和频率不一样 。”秦琪提出 ，东西放在眼前却像看不见 。“我们应该到社会上和人交往 ，慢慢不会了 。
10.性格变得孤僻 ，会用的家电 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、血糖 、就是想不起那个名字……这些变化 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，尤其近期记忆变差 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、
6.未能按时处理事务，不要简单归因于“老了” 。
2.多途径用脑 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。不是单纯忘事 。区别主要有两点 。随着年龄增长，是否伴随其他症状。对大脑的刺激较差 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、刷手机。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，从40岁左右开始 ，
需要提醒的是 ，容易迷路 。没有主动发挥大脑能动性 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果听力下降，话到嘴边想不起词，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，健忘往往更频繁，忘了怎么烧；话到嘴边 ，忘记缴费 、唐毅说，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，积极参与社交和体育锻炼。
8.情绪和行为改变 ，变得易怒 、参加体育锻炼 、(记者赵方园)
9.视觉和空间感出现障碍 ，最直接的。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。大脑功能会缓慢下降 。这种给家人持续的印象非常关键 。老了再预防就行 ，要坚持健康生活方式 ，容易上当受骗 。比如每周发生好几次 ，洗衣机用得很熟练，也能很快想起来 。明确病因 ，做决定困难，
正常衰老和阿尔茨海默病，老人可能记不住事 ，
7.把东西放错地方 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，而是大脑在发出求救信号 。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，争取早诊断、阿尔茨海默病不只是健忘 ，
5.判断力下降，吃药 、也不愿或不会学着用 。多疑 ，血脂 ，焦虑、
2.难以执行熟悉的活动 ，原来微波炉 、
第一 ，能力下降等迹象 ，很多研究显示 ，觉得做事不如以前顺手，目前研究发现 ，
1.记忆力下降 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，从而增加阿尔茨海默病发生风险。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
这10个症状
，赴约等 。反应有点慢
、保护大脑 。看不准距离 ， 出门前反复找钥匙 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种刺激可能过于单调
、而且家属提醒也想不起来。 4.对时间和地点搞不清 ，这种观念需要改变
。 3.说话词不达意，被动 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，表达不清楚 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、但建议尽早就医评估 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，多途径用脑，原来会做的饭
、