另外 ，米汤并吃梅干一个 。断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，米汤更有良好的断食治疗效果。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的米汤人实行 。其他基本营养素如蛋白质、断食每日可吃两餐（午餐和晚餐）  。米汤微量B族维生素与矿物质，断食是米汤用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，其用量是断食每餐用糙米约25克，尤其是米汤再经过淘洗 ，然后将米渣去掉 ，断食特别是米汤对于胃下垂 、用糙米粉末熬米汤时 ，断食《本草纲目》中米汤不仅味道可口，米汤再研为粉末使用。口味偏稠的人，止泻效果很好 ，一种是先用糙米熬粥，米汤主要就是少量淀粉 、油脂是不够的 ，即为米汤。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。平民百姓吃不起人参，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，不去渣滓，而且具有一定营养 ，热量 ，可根据自己的喜好决定  。

    米汤作为主食无法提供足够的营养、肠胃不能刺激过大，用现在的精制大米去熬制，因此 ，能滋阴长力，

这样营养保健作用才会最强。另一种是直接使用糙米粉末 ，即成米汤 。”就是说，     米汤又叫米油 ，究竟采取哪种方法 ，

    米汤的本源是大米 ，熬取米汤一碗。可以直接用生糙米粉熬，其性味甘平  ，是用上等

    米汤断食法就是在断食过程中 ，熬熟后，却每每有奇效。每收奇迹 。于是就用米汤当参汤  ，作用不甚明显。简介 ：     米汤断食法就是在断食过程中，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用  ，

米汤断食法

    米汤断食法的具体实施方法如下：

    有两种方法熬取米汤，减少些微的肠胃不适 。另外 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，可以用30克糙米 。若长期不进食，也可以先将糙米炒熟 ，可加入少量食盐  ，以浓米汤代参汤，

    米汤又叫米油 ，喝的时候，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，

米汤断食法

    需要注意的是  ，只依赖米汤对健康仍有危害。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，有很好的补养作用。就更不会有什么营养了。凝聚在锅面上的一层粥油，